Menopausa e Andropausa em São Luís: Sintomas e Cuidados

Menopausa em São Luís: Entendendo os Sintomas e Desafios

A menopausa, frequentemente cercada por tabus, começa a ganhar visibilidade em São Luís, MA. Estima-se que cerca de 80% das mulheres enfrentem os chamados fogachos, ondas de calor intensas que geralmente surgem durante a perimenopausa, a fase que antecede a menopausa.

Ana Maria Marques, uma advogada de 49 anos, compartilha sua experiência: “É um calor que vem de dentro, sobe pelo rosto, parece que vai explodir.” Para Ana, descrever os sintomas é como tentar traduzir uma sensação difícil de verbalizar.

Reconhecendo o Envelhecimento: Reflexões de uma Advogada Maranhense

Além das ondas de calor, Ana também percebeu irritabilidade, dificuldade de concentração e uma constante sensação de transformação em seu corpo. “Foi nessa fase que percebi: estou envelhecendo. E aceitar isso não é fácil”, confessa. Este momento de transformação vivido por muitas mulheres tem uma contrapartida masculina: a andropausa, que envolve a queda progressiva da testosterona, essencial para o equilíbrio físico e mental dos homens.

Impacto Emocional e Físico: O Que Dizem os Especialistas

Especialistas alertam que a queda na produção de hormônios afeta não apenas o físico, mas também as emoções, relacionamentos e o desempenho profissional. Um endocrinologista ouvido pela reportagem destaca: “O hormônio é como o óleo da engrenagem do nosso corpo. Quando ele falta, tudo começa a falhar.”

Nos homens, os sinais da andropausa incluem perda de força e energia, redução da libido, dificuldade de concentração e desânimo. Já nas mulheres, além dos fogachos, sintomas como insônia, alterações no ciclo menstrual e impacto emocional são comuns. A ciência aponta que o declínio hormonal começa, em média, aos 40 anos nas mulheres e entre 50 e 60 anos nos homens.

Novos Cuidados e a Importância do Acompanhamento Médico

Após enfrentar os desafios da perimenopausa, Ana Maria encontrou força na maturidade para se reinventar. “No início é muito difícil, mas a maturidade nos dá resiliência. Depois que passa, a gente vê que tudo é possível, basta querer se cuidar”, afirma.

Ela enfatiza a importância do acompanhamento médico e do autoconhecimento: “Ter uma mente forte ajuda muito, mas buscar tratamento e entender o que está acontecendo com o corpo é fundamental.” A reposição hormonal pode ser uma alternativa válida, desde que realizada com acompanhamento especializado.

Empatia e Informação: Combatendo Estigmas na Menopausa e Andropausa

Apesar dos avanços, menopausa e andropausa ainda são fases marcadas por estigmas, especialmente no ambiente de trabalho e nas relações sociais. Ana destaca: “A gente precisa entender que isso é natural. É uma fase de transição, não o fim da linha.”

Essas transições hormonais representam um novo momento na vida que pode ser vivido com mais leveza, quando há acesso à informação, apoio emocional e cuidados adequados.