À primeira vista, as funções de mãe e negociadora de sequestros podem parecer desconectadas. No entanto, Nicky Perfect, que exerceu ambas as funções, acredita que algumas habilidades adquiridas na sua carreira podem facilitar a convivência com crianças em casa.
Com mais de 30 anos na Polícia Metropolitana de Londres, Nicky atuou por uma década na Unidade de Elite de Negociação de Crises e Sequestros da New Scotland Yard. Ela compartilha com a BBC três estratégias que podem ajudar os pais a manterem a calma e o controle em situações desafiadoras.
Ofereça uma 'escolha sem escolha'
Crianças frequentemente testam os limites, desejando fazer o oposto do que lhes é pedido. Em vez de insistir na autoridade com a frase ‘porque eu mandei’, Nicky sugere a técnica da ‘escolha sem escolha’.
Isso envolve reformular a situação para que a criança sinta que ainda tem controle. Por exemplo, ao perguntar se ela prefere colocar o casaco dentro de casa ou ao sair, você a faz se sentir ouvida e respeitada, alcançando o mesmo resultado. Outra situação pode ser oferecer a opção entre couve ou brócolis para uma criança que resiste a comer verduras.
Espere 90 segundos antes de reagir
Nicky também recomenda aguardar 90 segundos antes de responder a situações delicadas. Essa pausa ajuda a evitar reações emocionais impulsivas. Um agente do FBI uma vez lhe disse que sua função não é mudar as pessoas, mas sim escolher como reagir a elas.
Reconhecer essa escolha é crucial, especialmente quando as emoções estão à flor da pele. Perfect relata que, como madrasta, precisou aplicar essa técnica quando sua enteada expressou o desejo de passar o Natal com o pai e os irmãos. Mesmo desejando que a enteada ficasse, ela aceitou a decisão da criança, facilitando o planejamento de um novo momento de celebração juntas.
Considere o ponto de vista da criança
Para Nicky, entender a perspectiva do outro, seja adulto ou criança, é essencial. Isso permite que você convença a outra parte sobre os benefícios da sua proposta, fazendo-a sentir-se ouvida. Ela chama isso de ‘poder da negociação’.
Um exemplo prático é lidar com a birra na hora de dormir. As crianças muitas vezes se sentem abruptamente privadas de autonomia quando chega a hora de ir para a cama. Nicky sugere preparar a criança para essa transição, integrando a rotina noturna nas conversas ao longo do dia. Frases como ‘vamos jantar, assistir à televisão e, depois, é hora de dormir’ ajudam a criança a se sentir mais consciente e envolvida na programação, o que pode reduzir a resistência.
Perguntas frequentes
Como a experiência de Nicky Perfect pode ajudar na criação de filhos? Nicky Perfect utiliza técnicas de negociação aprendidas em sua carreira para melhorar a dinâmica familiar, destacando a importância da comunicação e da empatia.
O que significa ‘escolha sem escolha’? Essa técnica envolve oferecer opções limitadas às crianças, permitindo que se sintam no controle, enquanto ainda se chega ao resultado desejado pelos pais.
Qual a importância de esperar 90 segundos antes de reagir? Essa pausa permite que os pais evitem reações emocionais impulsivas, promovendo uma resposta mais ponderada e calma em situações desafiadoras.
Como entender o ponto de vista da criança pode ajudar na disciplina? Ao se colocar no lugar da criança, os pais podem abordar situações de maneira mais empática, facilitando a comunicação e a aceitação das regras.
Quais são algumas maneiras de preparar a criança para a hora de dormir? Integrar a rotina noturna nas conversas do dia, como mencionar os planos antes da hora de dormir, ajuda a criança a se sentir mais envolvida e preparada para a transição.
Fonte: https://g1.globo.com
